Автор: Невальская Виктория
Издательство: Эксмо, 2008 г.
Серия: Подарочные издания. Кулинария
Корректор: Аполенов Ростислав Ермолаевич
Оформитель: Консантинопольский Нефёд Владленович
Формат: txt, fb2, pdf
Страниц: 814
Размер: 1,38 Мб
Аннотация к книге: Мясо налево. Картофель направо. Раздельный стол.
Раздельный стол - одна из самых эффективных ныне существующих диет. Главное в ней: белки и углеводы - основные компоненты ежедневного питания - имеют разное время усвояемости.
Мясо, представитель белков, переваривается гораздо дольше, чем фрукты или картофель, представители углеводов. Поэтому их совмещение "дарит" нашему организму нежелательные последствия. В результате происходит постоянное загрязнение пищеварительных органов, и вы чувствуете потерю сил, работоспособности и всяческих желаний.
Соответственно, если придерживаться раздельного питания, то есть изучить, что с чем лучше есть, то организм начинает очищаться, что влечет за собой потерю лишнего веса. Просто и действительно эффективно.
Эта книга предлагает вам большое количество рецептов, созданных именно для желающих своему организму здоровья и бодрости.
|
